تعرف على مخاطر التدخين على صحة الإنسان
التدخين مضر جدا بصحة الإنسان، وهو يحتوي على العديد من المكونات مثل النيكوتين، والتبغ، وهذه المكونات تشكل خطرا على الصحة وتؤثر عليها سلباً، حيث تحتوي السيجارة الواحدة على ستمائة مكون مختلف، وعند احتراق هذه المكونات يحدث تفاعل ينتج أكثر من 7000 مادة كيميائية بشكل عام منها 69 مادة مسرطنة، ولا تختلف السجائر عن الشيشة، فكلاهما لديه مستويات عالية من مسببات السرطان والسموم.
يمكن استنتاج مدى الأضرار التي يسببها التدخين من خلال معرفة عدد حالات الوفاة التي تنتج عن التدخين سنوياً، كما أنه يسبب العديد من الأمراض، و تأثيراته على الجسم كثيرة، نذكر منها: يؤدي إلى اضطراب في توزيع الدم الغني بالأكسجين إلى أجزاء الجسم، ويزيد من خطر الإصابة بمرض الأوعية الدموية المحيطية. التدخين أثناء الحمل يزيد من خطر حدوث الإجهاض، والولادة المبكرة، وصغر حجم المواليد، والتشوهات الخلقية، كما يزيد من احتمال وفاة المواليد أثناء الولادة، بالإضافة إلى زيادة خطر إصابة الوليد بارتفاع ضغط الدم، والسكري. يعيق تدفق الدم إلى القضيب مما يقلل من القدرة على الانتصاب ويزيد من خطر الإصابة بالعقم. يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء، وذلك لأن التدخين يجعل النساء أكثر عرضة لانقطاع الطمث المبكر، والنحافة، وكلاهما من عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام. يسبب رائحة الفم الكريهة، وتلون الأسنان، واصفرار الأظافر، وتجعد الجلد.
يزيد من خطر الإصابة بمرض إعتام عدسة العين، و مرض الضمور البقعي، وكلاهما من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر عند كبار السِن. يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة. يسبب حدوث طفرات جينية (تغيرات جينية) في أعضاء مختلفة في الجسم؛ فحسب دراسة نشرت في المجلة العلمية "Science" فان تدخين علبة من السجائر يوميا يسبب حدوث (6) طفرات في كل خلية من الكبد، و(18) طفرة في كل خلية من المثانة، و(23) طفرة في كل خلية من الفم، و(39) طفرة في كل خلية من البلعوم، و(97) طفرة في كل خلية في الحنجرة كل عام، الأمر الذي يفسر ارتفاع خطر إصابة المدخنين بـ (17) نوعا مختلف من السرطان، من بينها سرطانالرئة، والفم، والمريء والحنجرة، والكلية، والمثانة. يسبب تكسر ألياف الكولاجين في جلد الوجه، مما يؤدي إلى فقد الجلد لصلابته، وزيادة تجاعيد الوجه، وشيخوخته المبكرة، كما أن التدخين يعيق تدفق الدم إلى خلايا الجلد فيبدو بمظهر شاحب، وقد ورد في تقرير صادر عن وزارة الصحة البريطانية أن بشرة وجه المدخن قد تكون أكبر سنا بعشرة إلى عشرين عاما بالمقارنة مع جلد الشخص الذي لا يدخن في العمر نفسه.
التواجد في أماكن التدخين والتعرض لمخلفات دخان (التدخين السلبي) يسبب ضررا في الحمض النووي، والدهون، والبروتينات في الجسم مما يسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم والمقاومة للإنسولين، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك حسب دراسة نشرت في المجلة العلمية "PLOS One. يزيد من كمية المخاط التي ينتجها الجسم، مما يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفيروسات، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، والبرد، والإنفلونزا. يزيد نبضات القلب بمقدار (10- 25) نبضة في الدقيقة الواحدة، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب المميتة، والسكتات الدماغية بنسبة (15%). يسبب ضعف التركيز، ، مثل: القرحة الهضمية، وحصى المرارة، وحرقة المعدة، ومرض كرون (أحد أمراض الأمعاء الالتهابية)، وأخيرا سرطان المعدة. يزيد من ترقق الشَعر وتعرضه للتقصف، والشيب المبكر.
الإنسان الذي يسعى للحصول على حياة صحية سليمة وخالية من أي مرض، يجب عليه اتباع العادات الصحية ومن أهمها: الإقلاع عن عادة التدخين، واتباع كافة الطرق والوسائل التي تساعده على التخلص من هذا الوباء المدمر لحياته، حتى لو استدعى الأمراستشارة أشخاص متخصصين بذلك، من أجل الحصول على المساعدة ومعرفة الطرق الصحيحة التي تجعل منه شخصا قادرا على التخلي عن هذه العادة السيئة بكل سهولة وفي وقت قصير.
